Podczas szkolenia uczestnicy:

• poznają podstawy teoretyczne kształtowania gibkości oraz rodzaje ćwiczeń rozciągających,   
• zrozumieją rolę stretchingu w lekcji WF oraz zasady jego bezpiecznego stosowania,   
• zapoznają się z najczęstszymi błędami i sposobami ich eliminacji,   
• przećwiczą przykładowe zestawy ćwiczeń do wykorzystania na lekcji.

Po szkoleniu uczestnicy:

• zastosują skuteczne i bezpieczne ćwiczenia rozciągające w pracy z uczniami,   
• dostosują stretching do wieku, możliwości uczniów i części lekcji,   
• zwiększą atrakcyjność i efektywność prowadzonych zajęć WF.

Warsztaty poprowadzi dr Tomasz Jędrzejczak - nauczyciel akademicki Akademii Wychowania Fizycznego w Gorzowie Wielkopolskim.